SISTĒMISKO SAKĀRTOJUMU GRUPAS DARBS 30. NOVEMBRĪ, SIGULDĀ

20. okt. 2024

Šis ir tas laiks. Kad no āras uz iekšu velkamies.

Ja zini. Ja jūti. Varbūt vēl nojaut, ka tur iekšā nepatīk būt vai arī - no tās iekšas tā arī nekad neesi izvilcies vai izvilkusies, tad esot tuvu un ceļā pavadot, lieko novelkot un kārtību uzvelkot, tiekamies 30. novembrī Siguldā.

Norise:

Vietā, kur varēsi būt savā vaļā, piedzīvot sevi - "Savvaļas māja" (@savvalasmaja), Siguldā.
Iespēja pagalmā vai tuvumā uz ielas novietot auto.

30. novembrī plkst. 11:00 - 15:00.

Izskatīsim 2 - 3 sakārtojumus vai tik, cik vieta, laiks un lauks atvēlēs.

Tu vari nākt ar savu jautājumu, Tu vari nākt kā aizvietotājs, Tu vari nākt kā vērotājs, jo, ja atnāksi, iegūsi.

Dalības maksa - 35 EUR/ pers./ priekšapmaksa Tavam stiprinājumam.
Vietu skaits ir ļoti ierobežots, jo katra no tām - cieņpilni attiecas pret būšanu šajā - ievērojot striktu ētiku, cieņu vienam pret otru, pret lauku un tajā redzēto, dzirdēto, piedzīvoto.

Līdzi Tev Tu pats vai pati. Izvēlēts Tev ērts apģērbs, siltas zeķītes. Par pārējo parūpēšos es.

Ja ir kādi jautājumi un tad, kad ir gatavība, droši raksti/ zvani man:
22435103

Cieņā un sirsnībā,
Ieva.

_
Par sakārtojumu metodi lasi arī te:

Ieva Vosele - Jautājumi un atbildes

Ieva Vosele - B. Hellingera metodes izmantojums

GRUPU NODARBĪBAS RUDENS/ ZIEMAS SEZONĀ

25. aug. 2024

Cienījamie kustību prieka mīļi,

informēju, ka rudens/ ziemas sezonā ir pieejamas sekojošas grupu nodarbības:

KLĀTIENĒ

OTRDIENĀS (no 10. septembra)

Lauteres kultūras namā (apm. 10 minūšu braucienā no Madonas pilsētas)

plkst. 19:00 VESELĪBU VEICINOŠA VINGROŠANA PUSAUDŽIEM (no 16 gadu vecuma) un PIEAUGUŠAJIEM.

Izmantosim dažādus, mājās viegli atrodamus rīkus. Strādāsim izmantojot dažādas vingrojumu grūtības pakāpes.

10. septembrī iepazīšanās nodarbības laikā izvērtēsim vajadzību sadalīt vingrošanu iesācēju un zinātāju grupās. Lūkosim kādas ir vēlmes, vajadzības.

Dalības maksa - 5 EUR/ pers.; senioriem/ jauniešiem - 3 EUR/ pers.
Dalībnieku skaits nav ierobežots. Pieteikšanās rakstot SMS/ Whatsapp - 22435103 (Ieva).
Līdzi jāņem piemērots apģērbs, vingrošanas paklājiņš/ sedziņa, zeķītes, par uz katru nodarbību nepieciešamo inventāra rīku - informēšu nodarbības laikā.

CETURTDIENĀS (no 3. oktobra)

ŠOBRĪD GRUPAS IR NOKOMPLEKTĒTAS !

Klīnikas "MadMed" telpās Madonā, Saules ielā 25

plkst. 16:00 INDIVIDUALIZĒTA VESELĪBU VEICINOŠA VINGROŠANA (55 min.)

plkst. 17:15 INDIVIDUALIZĒTA VESELĪBU VEICINOŠA VINGROŠANA (55 min.)

plkst. 18:30 INDIVIDUALIZĒTA VESELĪBU VEICINOŠA VINGROŠANA (55 min.)

Dalībnieki tiks nodrošināti ar visu nepieciešamo inventāru. Jāizvēlas piemērots apģērbs, zeķītes.
Dalībnieku skaits - 4 dalībnieki. Obligāta iepriekšēja pieteikšanās SMS/ Whatsapp - 22435103 (Ieva).
Dalības maksa - 15 EUR/ pers.

TIEŠSAISTĒ

PIRMDIENĀS (jau šobrīd) plkst. 18:00 ZOOM platformā vingrošana visiem, kam kustību prieks ir tuvs.
+ 1 papildus 30 min. īsā nodarbība mēneša griezumā.

Izmantojam dažādus, mājās viegli atrodamus rīkus. Ir pieejams neierobežots vingrošanas nodarbību arhīvs vingrošanai sev ērtā laikā.
Dalības maksa - 20 EUR/ mēnesī.

Ja Jūsu apdrošināšanas polise sedz vingrošanas nodarbības grupās, tad ir iespēja izmantot apdrošināšanas kompāniju pakalpojumus.
Norēķināšanās skaidrā naudā vai apmaksājot elektronisku rēķinu.

Papildus informācija: 22435104 (fizioterapeite Ieva Vosele)

Lai veselā miesā, vesels ir gars !
Ar cieņu un sirsnībā,
fizioterapeite Ieva Vosele

Foto: Linda Priedniece

Izmaiņas pakalpojumu cenrādī !

17. mar. 2024

Cienījamie esošie un topošie pacienti un klienti !

Ar 2024. gada 1. martu izmaiņas pakalpojumu cenrādī (skatīt pielikumā esošo aktuālo cenrādi).

Atgādinu, ka maksājumu apliecinošu dokumentu ir iespējams iesniegt VID kā ārstniecības pakalpojumu/ izdevumu vai iesniegt apdrošināšanas kompānijām, ja Jūsu apdrošināšanas polise sedz šāda veida pakalpojumus.

Ar cieņu un veselību vēlot,

fizioterapeite Ieva Vosele.

Vingrošanas meistarklases Ogrē (GRUPA NOKOMPLEKTĒTA !)

4. feb. 2024

ŠOBRĪD DALĪBNIEKU SKAITS IR SASNIEGTS ! INTERESES GADĪJUMĀ SAZINIETIES AR MANI PAR CITĀM IESPĒJĀM !

Pateicībā,
fizioterapeite Ieva.

Esam sagaidījuši februāra mēnesi, kad rīti agrāki un vakari jau šķietami garāki. Laiks, kas vedina uzdot jautājumu - kā es jūtos un kas man vēl ir nepieciešams, lai es justos vēl labāk ? Man - manam ķermenim, manai sajūtai. Apzināta kustība, kontrolēta elpa, atbilstošs muskuļu garums, spēks un stabilitāte, līdzsvars. Tāpēc turpmāk divas reizes mēnesī piedāvāju iespēju tikties meistarklasē jeb klātienes nodarbībā, kurā strādāsim ar visu augstāk minēto t.i vingrosim apzināti un darot savu labāko.

Nodarbības ilgums ir 1 stunda. Ietverot iesildīšanās/ atsildīšanās jeb atjaunošanās un vingrojumu pamatdaļu. Ar dažādiem rīkiem, dažādās pozīcijās, intensitātēs.

Dalībnieku skaits ir ļoti ierobežots, lai nodrošinātu tiešām vērīgu un vērtīgu kopā būšanu. Tāpēc lūgums intereses gadījumā savlaicīgi pieteikties un arī atteikt savu dalību, ja kādu iemeslu dēļ tā nav iespējama, lai kādam citam to dāvātu. Ir iespēja apmeklēt nodarbību arī vienreiz mēnesī. Nav jābūt uz katru no tām - sajūtiet sev vajadzīgo !

Nodarbības notiek

plkst. 8:30

plkst. 16:00

(ir iespēja izvēlēties sev ērtu laiku)

FEBRUĀRIS: 15. un 29.

MARTS: 14. un 28.

Nodarbībām izvēlieties ērtu apģērbu un zeķītes (ir siltās grīdas). Paklājiņi ir uz vietas, bet, ja ir vēlme, droši ņemiet savējo.

Nodarbības cena ir 15 EUR. Ir iespēja izrakstīt rēķinu t.sk. elektronisku. Noder, ja veselības apdrošināšana sedz vingrošanas nodarbības vai arī, lai iesniegtu to kā medicīnisko izdevumu.

Jautājumu/ pieteikšanās gadījumā rakstīt SMS vai Whatsapp uz 22435103.

Sirsnībā un cieņā,
fizioterapeite Ieva un Vingrais Zelta zaķis

Ogres praksē pacienti šobrīd netiek pieņemti !

16. jan. 2024

Cienījamie pacienti,

pusotra gada laikā Ogres praksē kopā esam paveikuši daudz. "Nospiedums" paveiktajam darbam ir redzams ne tikai tagad, bet arī ilgtermiņā brīdī, kad apgūtās zināšanas un prasmes tiek pielietotas patstāvīgi. Tie ir tie "saldie augļi sūram darbam". Darbam mūža garumā un ne velti teicis Rainis, "Veselība ir miesas gudrība".

Tāpēc turot rūpi par miesu un garu, kā jūsu, tā manu (te ir stāsts par to, ka mazāk reizēm ir vairāk), šobrīd pacientus Ogres praksē nepieņemu, taču aicinu vērsties pie citiem kolēģiem pēc vērtīgas sadarbības savu mērķu īstenošanā.

Patiesā cieņā un izcilību katram savu vēlot,
fizioterapeite Ieva Vosele.